Olá, se você procura ter bons resultados para atingir um corpo funcional você está no lugar certo. Mais primeiro Prática de exercícios calistenicos o que é isso? É a prática de exercícios físicos com o peso do corpo, não há a necessidade de estar em uma academia de ginástica . Benefícios da prática de exercícios calistenicos : A prática de exercícios calistenicos trazem muitos ganhos de força, definição muscular , emagrecimento, aumento do equilíbrio corporal, melhora a sua resistência física e traz o aumento da mobilidade,etc. Da para ter bons resultados com a prática de exercícios Calistenicos? Sim, a prática de exercícios calistenicos traz bons resultados para atingir um corpo funcional. Veja alguns resultados de pessoas que atingiram um corpo funcional com a prática de exercícios calistenicos: Você deve começar agora a praticar exercícios calistenicos se deseja atingir um corpo funcional. Você pode praticar exercícios calistenicos em qualquer lugar: em sua casa, no parq...